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花了一天的時間做好的,夏天親戚來訪,還是棉質的貼身用品最舒適。

這是蠻久以前買的有機棉布,一直發懶沒完成,其實還蠻容易做的。

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放假日因為要準備考試也不能到處趴趴造,一邊督促小孩用功,一邊在廚房裡忙東忙西,進行養豬行動。

要升小六的小子們,身高140/143cm,體重25.6/26.7kg,是營養不良嗎?怎麼會吃成這樣,感覺煮婦好像失職了,其實  根本不是這麼一回事,是小子難養啊~不喜歡便當.不吃自助餐,討厭小吃店,有沒有這麼囉嗦的小孩啊!

好啦!抱怨完還是要做點事,今天進食不少。

 

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最近天氣好熱,隨便動一下就大滴汗小滴汗濕滿身,不過這樣也很好,皮膚是身體最大的器官,汗腺也是調節體溫重要的因子,長期待在冷氣空調室,比較容易中暑,皮膚調節的功能會變差,保持每天流流汗反而是健康的方法。

有時候小子們放學回來會說不舒服,頭暈頭痛的,摸摸皮膚多半是乾燥熱熱的,這麼熱的天最怕不出汗。

我的處理步驟:1.先灌杯開水下肚。2.再去尿一泡尿。3.洗個澡。

三步驟用下去,多半就好轉了。

今天在奇摩新聞看到一篇實用文章,酷熱整天吹冷氣也會中暑,經常會中暑的朋友可以參考一下。

夏天家裡除了準備多汁的西瓜,還會準備一些消暑茶水,青草茶.麥茶.冬瓜茶.仙草茶,偶爾會弄仙草或煮綠豆湯,另外朋友提供一個配方,菊花+枸杞+決明子+冬瓜茶非常搭,非常順口,如果家裡小朋友不敢喝菊花茶,可以試試這樣調配方式。

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趕在展覽最後一天去看,想當然就是要排排排,九點多開始排隊,快十二才進到展覽場,真是耗時又耗力,以後不要拖到最後再看展,人很多很擠,拍照也要排排排。

先在大廳拍一張,看我張開大嘴的大猩猩,怕不怕呀!?

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 可愛海豚,我們握個手吧!

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加油啊~就要爬上塔頂了。

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端午節前天氣不怎麼穩定,果然棉被冬衣到了端午節就可以收起來了,真是爆熱的,陽光非常刺眼,從來沒有帶孩子看過划龍舟,今年捨黑陪小子,肯定曬的烏漆嘛黑的。

 

觀眾努力搖旗加油~我們準備遮陽帽和傘,還帶著青草茶,免得中暑了。

 

比賽隊伍得頂著太陽划呀划~加油~加油~ 奪標!

 

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