最近比較不會吃不停，自然而然反映在體重上，今天已經51.5kg了，沒什麼特別感覺，沒特別限制所以也不覺辛苦，本來先前就是窩在家動太少才會慢慢變肥的，現在幾乎每天都要出門，因為待在空調裡常覺得口渴，所以喝比較多的水(所以減肥一定要喝足夠的水才行！)，也會減少吃小東西的機會。
我想大概很快就會減到50kg了吧！沒減過肥所以也不知道會不會有停滯期，高中有個暑假悠閒的在家吃飽睡睡飽吃，一個暑假就肥了5公斤吧！開學後恢復作息就自然瘦回來了，生產後也沒刻意瘦身，一路瘦下去，怎麼也胖不了，年紀大了沒想到也面臨新陳代謝變慢的事實了。
二天捕魚五天曬網的做剪刀腳，這個真的腿很酸，所以很不認真的做，每次只做20下而已，所以我還比較喜歡走路的方式。
希望星期五的時候，我的目標可以到51kg喔！
體重紀錄：
7/18是53.2kg(前一晚喝太多湯了)
7/19早上52.2kg/晚上52.5kg
8/3早上51.8kg/晚上52kg
8/4早上51.5kg
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