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部落格全站分類:生活綜合
一整個星期都在練基本動作,踢腿和划水。
今天開始練習單手划配合換氣。
今天教練問我以前小子們在哪學游泳?我說沒有,只有學校上過游泳課。
原來是剛開始上課教練就發現他們的姿勢很怪,會扭來扭去,就是不穩固,不過這星期就好多了。
因為協調性不佳,所以動作都不能確實到位,想利用游泳順便訓練小子們的肌耐力和身體的協調。
Lavender's Garden
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