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要小火熬煮很長時間的茄汁秋刀魚老爺和小朋友都不愛,真是枉費我的辛勞t1270626099.jpg  ,換~有點蒲燒味的秋刀魚,甘露煮看這三位男士賞不賞臉了...1206114195.gif  

 

感謝李同學找到的食譜,請參考CK為愛烹煮的秋刀魚甘露煮,調味料就用家裡現有,所以有點改變。

 

1.我直接用6尾秋刀魚,刮掉背部的魚鱗,去鰓拉出肚裡的腸子,洗乾淨。

2.烤箱預熱18度烤20分鐘。

3.烤好的秋刀魚放涼後入冷凍庫冷凍8小時。

4.取500cc的水加熬湯用的鰹魚熬煮高湯,濾渣備用。

5.高湯+糖1T+味霖1/2杯(量米杯)、豆麥醬油3T、自製紫蘇梅3粒。

6.烤好的秋刀魚退冰加入5.的湯汁放入砂鍋燉煮,湯滾後用小火慢慢燉,直到剩下湯汁。

 

醬汁這樣的調味已經很夠了,有點像罐頭的蒲燒魚,連魚骨都軟了可以直接吃下去,配飯真不錯,但是臭小孩最近討厭秋刀魚,又踢到鐵板了。

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